Por causa do excesso de atividades e compromissos no dia a dia, muitas famílias têm se queixado que está cada vez mais difícil passar tempo com os filhos de um jeito saudável e que não seja estressante. 

Esse assunto é muito importante e não pode ser negligenciado, pois encontrar uma rotina que funcione para todos fará toda diferença na construção de um relacionamento mais próximo e afetuoso.

A seguir, temos 7 dicas para você conseguir passar mais tempo com os filhos.

Defina prioridades

Fazer um planejamento prévio das atividades da semana e definir quais são as suas prioridades te ajudará a estabelecer limites entre sua vida profissional e pessoal. Assim, você não ficará em falta com nenhum lado e, o melhor, passará mais tempo com os filhos. 

Faça uma boa gestão do tempo

A gestão do tempo é algo que anda lado a lado com a definição de prioridades e para conseguir ter sucesso nela, você precisará seguir seu planejamento à risca para que possa focar seu tempo energia com as coisas que realmente importam.

Exemplo: ao invés de chegar em casa todo dia e ainda ter que preparar o jantar, que tal preparar todo o cardápio da semana num único dia e deixar as marmitinhas congeladas? 

Qualidade é melhor que quantidade

Mais importante do que estar muitas horas com os seus filhos, será o tempo com qualidade que você passará com eles. Não adianta nada estar perto deles, mas não estar de fato com eles. Você já deve ter visto muitas crianças por aí disputando a atenção dos pais com o celular. Por isso, quando for dedicar seu tempo a seus filhos, deixe o celular bem longe de você. 

Busque soluções inteligentes para facilitar sua rotina

A tecnologia está aí para facilitar a nossa vida, por isso, use-a seu favor e a faça trabalhar para você.

No nosso dia a dia já usamos muitas tecnologias que nos fazem ganhar tempo como a lavadora de roupas, a lava-louças, o microondas. Inclusive, você já deve ter visto (ou até deve ter em casa) aquele robozinho que varre a casa toda sozinho. 

Além disso, você sabia que existe um cooktop inteligente que possui um timer para cada queimador do fogão permitindo que você o programa de acordo com a sua necessidade? Nunca mais você terá problemas com as panelas esquecidas no fogo e poderá dedicar seu tempo precioso aos seus filhos sem preocupações.

A hora das refeições é sagrada

A hora das refeições é um excelente momento para a família conversar, contar como foi o dia, estimular as crianças a contarem as atividades que fizeram, entre outros. Por isso, evite distrações com celulares, tablets ou televisão. 

Envolva as crianças nas suas atividades

Uma boa maneira de passar mais tempo com os filhos é envolvê-los nas suas atividades. Por exemplo: vai preparar alguma refeição prática e rápida, coloque as crianças para ajudar com as tarefas mais simples (e que não ofereça risco para elas). Isso vai entretê-las e ainda criará muitas memórias afetivas.

Aproveite também as atividades físicas para propiciar momentos em família: você tem o hábito de fazer aeróbica, alongamento ou meditação dentro de casa? Aproveite para incentivar seus filhos a fazerem a seu modo. As crianças adoram tudo o que é novidade e vão se divertir muito.

Outra atividade que pode ser feita em família é o momento da leitura. Se seus filhos já forem mais crescidinhos, convide-os para irem a lugar mais tranquilo onde cada um vai escolher um livro para ler por alguns minutos. Já se seus filhos são menores, que tal criar o hábito de ler para eles antes de dormir?

1. Faça a divisão de tarefas funcionar

Uma boa maneira para administrar bem o tempo e não deixar ninguém sobrecarregado é estipular a divisão de tarefas e fazer com que todos cumpram a sua parte. Além de contribuir para a organização da casa, esse simples ato ajuda a estimular nas crianças o senso de responsabilidade, o trabalho em equipe e a autonomia.

Neste artigo vimos que passar mais tempo com os filhos é questão de prioridade, mas, principalmente, de organização e de soluções práticas no dia a dia que farão com que você consiga se dedicar ao que realmente importa. O que você achou das dicas? 

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